朝活…もうかれこれ2年近くもの間、その実行を目指してきた。だが、未だに習慣として定着もしていなければ、何らかの成果も得られていない。自分の口先ばかりの姿勢の最たる例といっていいような状態である。ただ、平穏という名の八方塞がりに陥っている現状を変えるための唯一の方策だと信じているため、何としても有意義な形で持続的に実施したいと思っている。
先々週、やっとこの事態に前進の兆しが生まれた。朝5時台に起き始めたのだ。といっても、5時ちょうどではなく、5時半だったり6時前だったりもするし、土日は平日より遅く起きるのだが、何はともあれ2週間に渡って土日以外毎日5時台に起きることを達成した。睡眠時間は削れないため、22時台に寝るというのが条件だったが、これをあと一時間早められれば、念願だった4時起きも夢ではなくなる。いわゆるヨジラーだ。5時ではほとんど何も出来ないうちに出勤時刻になってしまうが、4時なら丸2時間は自由に使える。勉強やスポーツをするには、うってつけの時間だ。ちょうど夏至を過ぎたばかりで一番日が長い時期である。仕事的にも閑散期なので、さほど残業もせずに帰ることが可能だから21時台に就寝するのもさほど難しくはない。来週中をメドに4時起きを定着させ、何としても朝活で成果を出したいと思う。
(30分、携帯)
