活動量

7月末から、オムロンの活動量計を身に付けて、歩数や消費カロリーを計測している。大学の教員の研究プロジェクトに協力して、データを提供するために貸与されているものである。平日も休日も関係なく、風呂と睡眠のとき以外はズボンの左ポケットに入れて携帯している。ケータイより小さく軽いので、こちらのほうが遥かに携帯率が高い。これを使ってデータを取ってわかったことは2つ。自分は特別運動しなくても2500kcalを消費していることと、自分は代謝がすごくいいということ。