平日の靴

昨日から、職場に履いていく靴の中にこんなのを敷いている。

土踏まずの面積が左右不均等な気がしたので取り付けてみた。別にこれをつけたからといって治りはしないだろうが、それはともかくとして、歩くと土踏まずが刺激され、ちょっとだけ気持ちいい。

運動の時間を中々作れない以上、日常的な行動の中に何らかの工夫をしていくしかないと思う。今後も何かしら、健康の改善になりそうなことを考え、取り組んで行きたいと思う。

（10分）