自分には、疲れてくると無意識に息を止めるという悪い癖がある。たぶん、仕事をするようになってから、眠気を我慢するための対策としてできた癖だと思うのだが、最近この癖が仕事中に頻発して正常な呼吸を阻害し、疲労をさらに悪化させるという悪循環が生じ…
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