土曜日の今日は、丸1日家に籠っていた。先週末はバドで体を酷使したので、この土日はしっかり休もうと思ったのである。が、さすがに3時間超の昼寝や、長時間のネットサーフィンはよくなかった。適度に体を動かさないと、返って調子が悪くなることを実感した。…
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