夜型人間で、とことん朝に弱かった自分だが、最近、ある変化が生じた。朝に目覚まし時計なしで自然に起きられるようになってきたのである。起きる時刻は、5時45分〜6時15分の間で、毎日ほぼ一定。暑くなってきてから、目覚めたらすぐにシャワーを浴びるのを…