今日は早起きして、友人と二人で地元の米山(993m)に登ってきた。昨日の午前も自転車で近所の山を32kmほど走って、ヒルクライムの苦しさを味わったばかりだったが、日頃の長時間労働でなまった体を鍛え上げるべく、体に更に負荷をかけることにした。 今回は自…
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